Sii felice… dipende da te
Oggi durante una sessione di coaching con un cliente mi è tornato in mente un brano bellissimo tratto dal diario di Anna Frank che stasera voglio condividere con voi. Lo trovo denso di emozioni e pieno di insegnamenti utili come ad esempio l’importanza di focalizzarsi su cose positive e potenzianti piuttosto che sulle negatività.
Accenna alla potenza della visualizzazione, dell’immaginazione e soprattutto ci fa capire in modo chiaro che siamo gli unici a poter decidere dove puntare il focus e quindi che tipo di emozioni provare e quindi che tipo di risultati avere.
Infatti ricordiamo che le emozioni influenzano le nostre azioni e le nostre azioni determinano i nostri risultati.
Anna Frank scriveva:
Non penso a tutti i sofferenti, ma al bello che ancora rimane. In questo sono molto diversa dalla mamma, che a chi è di cattivo umore consiglia: “Pensa alle miserie che ci sono al mondo, e sii felice che tu non soffri!”. Io invece vi consiglio: “Va fuori, al sole, nei campi, a contatto con la natura, va fuori e cerca di trovare la felicità in te e in Dio. Pensa al bello che c’è ancora in te e attorno a te e sii felice! (A. Frank)
Per approfondire con videocoaching sul focus mentale, miglioramento personale e felicità http://www.bestlifeprogram.com
14 nov 2008
Ah, quano sono d’accordo!
Pensa che io tengo seminari sulla Medicina Integrata e naturale, ed uno di questi è esclusivamente dedicato alla focalizzazione sulle emozioni positive e potenzianti…
Complimenti e buon lavoro
Giangu
daccordissimo..ho sempre voluto vedere il sole anche quando pioveva, non mi sono mai voluta rassegnare alla tristezza, ho sempre cercato di esprimere il mio innato ottimismo anche quando questo mio agire rischiava di apparire ingenuo o superficiale..non me ne sono mai pentita..
vero….c’è sempre un motivo di felicità nella vita, manca la consapevolezza di queto….
buona giornata
mamma mia!
ricordo che lo detestavo il diario di Anna Frank alle elementari!
eppure leggendo questa frase mi rendo conto che all’epoca non potevo comprenderne gli insegnamenti…
Luigi, che hai cacciato dal cassettone!!!
1abbraccio
Josè