La felicità per molti è un concetto astratto.

Perché pensano al “e vissero tutti felici e contenti” delle favole e si dicono che è solo un sogno da bambini.

Ma la felicità di cui parliamo noi non c’entra nulla con quella lì.

Per chi ha intrapreso un percorso di miglioramento personale, invece, il raggiungimento di felicità e saggezza è una realtà possibile.

Ed è alla portata di tutti.

Ogni percorso di miglioramento parte da un senso di insoddisfazione.

Stiamo bene, abbiamo tutto quello che (stando a quanto ci dicono) potremmo volere, ma manca qualcosa.

Ma non si riesce a capire bene che cosa.

Qualcuno però intuisce che sta cercando nel posto sbagliato: quello che manca è semplicemente sul piano spirituale, non su quello materiale.

Questo senso di insoddisfazione è per lo spirito quello che è la fame per il corpo.

Segnala un bisogno inascoltato.

È il nostro io più profondo che chiede attenzione, che ci chiede di focalizzarci sui nostri bisogni più veri.

Nessuna felicità, infatti, può arrivare dall’esterno, da nessuna persona, da nessun tipo di bene materiale.

Ma non perché sia irraggiungibile.

Semplicemente perché ci deve arrivare dall’interno: solo noi ce la possiamo dare, nessun altro.

È solo raggiungendo uno stato di connessione con il nostro io più profondo e con i nostri bisogni più autentici che possiamo essere davvero felici.

Questa consapevolezza è il regalo più grande che possiamo farci.

Da una parte perché ci libera in un solo colpo dalle dipendenze di ogni tipo.

Da quelle affettive, perché nessuno e nessun tipo di amore può toglierci o aggiungerci nemmeno un grammo di felicità.

Ci può dare giusto un’illusione transitoria, che sparisce non appena l’oggetto d’amore scompare, lasciandoci un senso di vuoto e di bisogno.

Ma ci libera anche dalle dipendenze di tipo materiale.

Perché nessun oggetto può aumentare la nostra realizzazione o soddisfazione, se non, di nuovo, per illusori momenti.

Dall’altra perché ne consegue che tutti noi abbiamo tutti gli strumenti necessari per essere felici.

La volontà di cambiare, di mettersi in discussione, di continuare ad imparare, di prendere atto delle nostre aree di miglioramento e lavorarci sopra.

Per raggiungere la felicità possiamo lavorare in due modi:

1) Cambiare attivamente i nostri comportamenti concreti.

Scegliendo coscientemente la direzione da seguire, modificando i comportamenti che desideriamo cambiare volontariamente non appena ci rendiamo conto che stiamo per rifare i vecchi errori.

Sostituire, insomma, le abitudini nocive con altre più costruttive o positive decise da noi.

2) Lavorare sulla nostra mente con la meditazione.

Questa è un’azione altrettanto concreta, perché richiede impegno e volontà.

Solo che invece di lavorare all’esterno lavora dall’interno.

Lo scopo è trasformare la nostra mente in un alleato nel nostro cammino verso la felicità, liberandoci dai pensieri negati, dal giudice interiore e da tutti i giudizi, dall’ansia e da tutti i veleni mentali.

Da tutti gli ostacoli che si mettono fra noi e la felicità.

Alla tua realizzazione,

Dr. Joseph Rena

Per saperne di più:

http://www.Miglioriamo.it/saggezza