“Fare amicizia con me stesso? Ma Joseph è impazzito?”

Ti voglio subito rassicurare: sto benissimo!

Però vorrei farti riflettere su qualcosa che a volte, anche nei percorsi di miglioramento personale, viene tralasciato oppure dato per scontato, qualcosa che invece è fondamentale per il raggiungimento della saggezza.

Diventare amico di te stesso implica molto di più che il suo significato letterale. Significa infatti fare pace con se stessi, accettando i nostri difetti e riconoscendo i nostri pregi.

Accettare i propri difetti, peraltro, non significa arrendersi davanti a loro, dire: “beh, io sono fatto così, che posso farci?”. Ci mancherebbe! Una volta che sappiamo di poterci migliorare, di averne le capacità e gli strumenti, dobbiamo farlo se vogliamo migliorarci e continuare a crescere.

Detto questo, il punto di partenza è smetterla di colpevolizzarci per i nostri difetti, ma di accettarli serenamente come opportunità di crescita, come campi in cui abbiamo bisogno di un po’ di “allenamento” in più prima di ottenere i risultati che desideriamo.

Allo stesso modo, anche prendere consapevolezza dei nostri talenti nel modo migliore non è così ovvio. Non con orgoglio fine a se stesso, non con una finta umiltà che nasconde un autosvalutazione, ma con la serena consapevolezza dei propri punti di forza, da coltivare e da mettere al servizio di sé e del mondo.

Ma fare pace con se stessi significa anche acquisire una consapevolezza fondamentale: che la voce critica che risuona nella nostra testa e che critica tutto quello che facciamo non è né la voce della logica né la voce della ragione, ma è solo la voce dei condizionamenti esterni che abbiamo assorbito nella nostra vita.

Non ha niente a che vedere con noi, insomma. Non vuole il nostro bene, non ci aiuta a migliorare, ma serve solo a farci stare peggio.

Capire tutto questo significa fare il primo passo verso il distacco da questo giudice ipercritico, ci aiuta a non darle retta, a metterla a tacere quando parla nel suo solito modo inopportuno e distruttivo.

Il rischio è infatti quello di scambiarla per la voce della ragione, del “buon senso” e convincersi che sì, è lì che sta la verità.

Perché dar retta a questa voce significa spesso bloccarci: oltre a questo giudice, portavoce dei condizionamenti e dei meccanismi di aspettativa che gli altri hanno costruito su di noi, abbiamo il bisogno di realizzarci, di vivere una vita piena e libera… tutto quello che questa voce cerca di impedirci.

Se non impariamo a capire che i nostri desideri e i nostri sogni sono quello per cui vale la pena di combattere, e che ne abbiamo tutti i mezzi e tutte le capacità, se non prendiamo consapevolezza che quella voce non ha nulla a che spartire con noi e non ci è di nessuna utilità, siamo destinati a rimanere bloccati tra due tensioni opposte, condannandoci ad una vita di perenne insoddisfazione.

Mentre la felicità e la realizzazione sono a portata di mano.

Dedicato alla tua felicità e realizzazione,

Dr. Joseph Rena

Per saperne di più:

http://www.Miglioriamo.it/saggezza