Perché si forma il muco e come eliminarlo – parte prima
Il nostro corpo è un sistema perfetto, che funziona correttamente solo se riceve la giusta energia dagli alimenti.
Per questo, se vogliamo intraprendere un percorso di miglioramento personale, dobbiamo innanzitutto sapere “come” mangiare.
Nel mio programma Energy Training trovi interessanti approfondimenti sugli alimenti che devi introdurre nella tua dieta quotidiana e quelli che invece devi evitare il più possibile.
Molti dei nostri squilibri o disturbi dipendono da qualcosa che abbiamo mangiato, e da come ci alimentiamo in generale.
Per esempio, l’eccesso di muco. Molti ne sono afflitti ed è tra le cause di numerose malattie.
Il muco, di per sé, è una barriera difensiva del nostro corpo: viene prodotto dal sistema immunitario per proteggersi da microrganismi e agenti nocivi.
Ma quando è troppo può diventare pericoloso.
L’eccesso di muco può dipendere da un’esagerata reazione di difesa del nostro sistema immunitario, ma anche dagli alimenti di cattiva qualità che abbiamo mangiato e che non riusciamo a digerire del tutto.
Se siamo soggetti a raffreddori frequenti, abbiamo problemi nei polmoni, soffriamo spesso di bronchiti, laringiti, tonsilliti, sinusiti, perdite vaginali, gonfiori addominali e la nostra lingua ha una patina bianca o grigiastra, potrebbe esserci un eccesso di muco nel nostro corpo.
Innanzitutto dobbiamo capire come si forma, per adoperarci e combatterlo non appena riconosciamo i primi sintomi.
Quando mangiamo cibo di cattiva qualità (industriale, cucinato male, freddo, vecchio o troppo grasso) si accumula nello stomaco del cibo stagnante che non riesce a essere digerito né eliminato.
Lo stomaco cerca di smaltire questo ristagno sviluppando un calore maggiore con l’aiuto della milza (che governa il “fuoco digestivo”, cioè la nostra capacità di digerire).
Ma questa reazione genera una continua sensazione di fame, che difficilmente riusciamo a quietare. Ci sentiamo gonfi e abbiamo una sensazione di disordine nel nostro corpo, di un buco nello stomaco che deve essere colmato mangiando ancora.
A lungo andare, nel nostro addome si crea uno strato molto umido di muco, che continua a crescere via via che mangiamo.
La nostra capacità di digerire pian piano si indebolisce, il muco si espande nel nostro corpo e comincia a colonizzare i vari organi, a ritardare il fluire dell’energia e a bloccare il regolare flusso del sangue.
Per eliminare i muchi in eccesso e riequilibrare l’organismo, puoi servirti dei giusti accorgimenti e di alcuni rimedi naturali.
Nella seconda parte di questo articolo, troverai spiegato proprio questo.
Ti auguro tutto il meglio,
Francesca Forcella Cillo
22 feb 2010
Il muco è sicuramente un disturbo molto comune, sopratutto per chi ha bambini che spesso mangiano in mense scolastiche, che sicuramente non considerano a sufficienza il buon cibo come risorsa essenziale per il benessere dei nostri bimbi.
Aspetto con ansia il proseguo di questo articolo….grazie
Ci sono anche alimenti ed erbe che hanno la capacità di sciogliere il muco all’interno del nostro corpo.
Anche gli alimenti che generano muco come il latte e i formaggi, in questa fase andrebbero evitati.
Un abbraccio
Ottimo articolo, una volta un’amico pensava di avere spesso il raffredore a causa del freddo
o gli dicevo che mangiava male ma molto male!
Mi sa che gli segnalo l’articolo chissa che ora mi ascolti!
A presto
La salute dipende dall’essere in armonia con la nostra anima. La guarigione passa attraverso la nostra liberazione.
Grazie
Giuseppe ARena
Ciao a tutti,
io non mangio male, mangio cose sane: pasta, verdure, affettati, pesce insomma un po’ di tutto.
Non mangio MAI schifezze tipo cioccolatini, pastine confezionate, ecc.
Eppure in questi mesi ho quasi sempre il raffreddore, a volte forte a volte meno (anche se devo sempre soffiarmi il naso!); a volte ho la tosse, e nelle due ultime settimane mi si è come tappata l’orecchia sinistra.
Io non penso dipenda dall’alimentazione, voi che dite?
Ciao e grazie!
Devo constatare che anche per chi si occupa di salute da un punto di vista olistico ( e quindi alternativo a quello ufficiale ) i latticini continuano ad essere il più grande tabù del nostro tempo.
Perchè non se ne è fatto cenno, essendo la principale causa di formazione di muco ?
Veramente interessante questo articolo.Mi ha colpito in modo particolare:”La nostra capacità di digerire pian piano si indebolisce, il muco si espande nel nostro corpo e comincia a colonizzare i vari organi, a ritardare il fluire dell’energia e a bloccare il regolare flusso del sangue.”
Si può scambiare il muco per parecchi altri problemi se non diagnisticato e curato correttamente.Come si forma l’eccesso di muco nello stomaco?
Grazie
Ciao ragazzi,
grazie per i vostri commenti.
Per Andrea: non sono solo le “schifezze” a crearci problemi di muco, ma anche il consumare alimenti nel modo sbagliato ed in modo che il nostro corpo non riesca a digerirli.
C’è sempre una causa per tutto e se anche fosse di natura allergica il tuo raffreddore anche questo vorrebbe dire che il sistema immunitario non è in equilibrio.
Prova su te stesso, fai dei tentativi, migliora le tue abitudini e te ne accorgerai da solo.
Per Michele: sui derivati del latte sono perfettamente d’accordo con te, sono tra le principali cause di muco, non l’unica però e spesso non basta astenersene per risolvere il problema.
Per Mario: il muco si forma a partire da una non corretta digestione. Infatti uno degli argomenti a cui dedico maggiore tempo in Energytrainig è proprio quello di capire come funziona il processo della digestione. Se non abbiamo ben chiaro questo non si capisce neppure perchè dovremmo fare tanti sforzi per mangiare bene.
Un caro saluto a tutti.
Troppo muco dal naso , da cosa dipende ? non credo sia dovuto solo ad una semplice sinisite .
tutti i farinacei bianchi i lieviti gli zuccheri raffinati proteine animali e i latticini andrebbero eliminati ci sarebbero meno raffreddori meno malattie meno allergie e patologie a livello pschiatrico pre e meno xsone aggressive meno mangiare morto dunque meno muco a mio avviso.
Andrea…tu scrivi io mangio bene…pasta salumi ecc…..ecco già due cose da abolire assolutamente..le farine per prima cosa creano muco nell’intestino…hai presente quando prepariamo la colla naturale per i ns bambini all’asilo? la stessa cosa succede nell’intestino!!!!ti consiglio qst libro…..ti aprirà gli occhi sul ciò che mangio….e SOLO allora òpotrai capire di cosa parlo…..un abbraccio..http://www.arnoldehret.it/