Riscopri il tuo essere degno di migliorare.
Ottenere felicità e saggezza richiede una buona dose di pazienza e impegno, perché lo scoraggiamento è sempre in agguato.
Per questo dobbiamo sempre essere pronti a non farci sopraffare dalla delusione e a reagire nel modo giusto.
E, anche in questo caso, come in molte aree della nostra vita, la meditazione gioca un ruolo importante, perché affina la nostra mente e ci guida nella direzione giusta.
Quando intraprendi un percorso di sviluppo personale, ti sembra una scoperta meravigliosa. Ti chiedi come hai potuto farne a meno tutto questo tempo e non vedi l’ora di cominciare.
Ma è anche vero che quell’entusiasmo a un certo punto può affievolirsi, semplicemente perché cominci a sentirti da meno e incapace di arrivare fino alla fine.
Spesso può capitarti di essere preda di un conflitto interiore: da una parte c’è la tua voglia di fare e di migliorarti, dall’altra c’è la vocina del tuo giudice interiore che continua a dirti che non ce la farai, che non sei portato, che sei limitato, che non sei degno e così via.
Questa lotta blocca la tua energia, il fluire armonioso delle emozioni dentro di te e, in molti casi, anche la capacità di esprimerti emotivamente e verbalmente.
Per questo devi metterti alla prova il prima possibile, per dimostrare a te stesso di essere degno di quell’insegnamento e di poter raggiungere degli ottimi risultati.
Comincia innanzitutto a lavorare per migliorare te stesso con la meditazione. Non pretendere risultati immediati, ma dedica ogni giorno una parte del tuo tempo alla pratica e affidati totalmente. I miglioramenti arriveranno senza che te ne accorga e toccheranno ogni area della tua vita.
Poi, comincia a usare i metodi di miglioramento personale e di evoluzione personale. Studia, ascolta audio corsi e informati da altri che l’hanno fatto prima di te, per conoscere la loro esperienza con lo sviluppo personale.
Lascia andare il tuo giudice interiore, quella voce che ti ricorda continuamente che non sei capace e non otterrai niente.
Infine riconosci, come tuo valore intrinseco, il tuo essere degno. La tua vita personale passata è sempre stata condizionata da qualcosa, come il ricevere l’approvazione per avere l’affetto e l’ammirazione degli altri.
Ora invece devi conquistare il tuo essere degno a prescindere da tutto questo.
Non significa, però, che prima di cominciare un percorso spirituale devi arrivare a questo punto. Anzi, questo è uno dei tanti regali che otterrai man mano che seguirai il tuo percorso.
Parti dall’eliminare il conflitto interiore e vivere la pratica con serenità, senza fretta e senza scoraggiarti. I risultati non tarderanno ad arrivare.
In bocca al lupo, per tutto quello che ti sta a cuore,
Italo Cillo
14 mag 2010
Grazie Italo, per il coraggio che ci dai giorno dopo giorno.
Penso che sicuramente anche il sentirsi aiutati ed incoraggiati da persone care, sia molto importante; così non ci sentiamo completamente soli nella ricerca, grazie
Il ruolo della meditazione è fondamentale per ritrovare serenità e quel contatto con quella parte più intima e divina che è dentro di noi. Questo ci dà accesso a nuove risorse e intuizioni che ci possono migliorare la nostra vita.
Il capire di meritare o di essere degni di qualcosa è un passo fondamentale, magari a causa di errori o leggerezze si commettono sbagli e per questo si crede erroneamente di non meritare la felicità. Ma sono tutte esperienze che tu stesso attiri per imparare qualcosa e crescere. Tu meriti la felicità e quando te ne rendi conto tu brilli come un sole e con il tuo solo brillare aiuterai gli altri a brillare anche loro ed essere felici!
Un caloroso saluto
Marco Ferraro
Grazie Italo per questo bell’articolo. Sentirsi degni…e liberarsi dal bisogno di ricevere approvazione per avere affetto e amore. E’ un passaggio molto importante su cui ci si ritorna più e più volte nella vita. Ma piano piano con tranquillità, pazienza e compassione è possibile. La meditazione in questo senso è un grande aiuto per ritrovare la fiducia e il nostro valore più profondo.
Grazie, ciao
Monica
Secondo me il punto è che quello che desideriamo è un potente fattore di motivazione solo se dietro c’è una valida ragione.
Non è importante l’obiettivo che raggiungiamo ma quello che siamo diventati nel raggiungerlo.
Lo scopo di tutto deve essere quello di ampliare le proprie conoscenze, scegliere la strada della saggezza e catturare i tesori della conoscenza.
Viauguro che tutto ciò che desiderate sipossa realizzare.
Giuseppe Arena
La meditazione come momento di attenzione e di cura di sé è un grande atto di amore e di riconoscimento del fatto di “essere degni” di crescere e di essere felici.
Come dico ai miei clienti che desiderano attrarre la persona giusta per loro, crescere e intraprendere un cammino di miglioramento personale costa fatica, ma non perché ci si deve dedicare tempo o perché si debbano leggere libri, applicare tecniche ed esercizi. E’ faticoso perché migliorarsi significa scoprire cose di sé che si preferirebbero ignorare e superare ostacoli che spesso fa paura affrontare. Per questo ci sono momenti in cui si perdono le energie e non ci si sente degni: fanno parte del processo di crescita ed è bene evitare di considerarli delle giustificazioni.
GRAZIE, CON STIMA E AFFETTO
esprimersi emotivamente e verbalmente è molto importante per crescere spiritualmente,è proprio in questi momenti che si dedica maggiore attenzione a se stessi e ci si conosce ancora meglio,nella propria individualità.La nostra intimità è vasta molto più di quello che sembra,prova ne è l’emozione grande che proviamo durante gli avvenimenti più importanti della nostra vita,oppure durante i momenti di riflessione personale che ci avvicina alla nostra parte divina, come dice giustamente Ferraro.
Non è difficile,richiede solo un pizzico di coraggio ed una forte voglia di lasciarsi alle spalle tutto ciò che è stato e credere finalmente di poter ricominciare sempre da capo con più entusiasmo,ma questo lo si capisce anche facendo del bene a chi ci chiede aiuto,perchè si espande così il seme buono negli altri, e la ricompensa dall’alto ,dall’universo,da Dio,non tarderà ad arrivare,e giungere dritta nel nostro cuore.Grazie ad Italo Cillo per darci la possibilità di esprimere ciò che sentiamo e ciò che proviamo,perchè solo così si può imparare ad amare se stessi un pò di più.
grazie italo dei suggerimenti e consigli che continui a regalarci, non è
facile uscire da questo tunnel, che è la vita, sicuramente fermarsi un’
attimo e riflettere su questi argomenti ci aiuteranno a tutti noi che
vogliamo sfondare sulle nostre passioni, un continuo grazie .
Quando la gente ti dira’ che hai sbagliato ed avrai errori dappertutto fregatene….devi fregartene. Tutte le bocce di cristallo che hai rotto erano solo vita….non sono quelli gli errori…quella e’ vita!! (Alessandro Barrico)
Utilizzo questa citazione perchè aiuta a riconsiderare positivamente anche gli errori come parte della vita. Trasformare la voce critica in un alleato è certamente una tappa fondamentale per vivere al meglio.
grazie per i buoni consigli,con affetto, Andreina