I difetti possono essere utili in qualche modo, o sono qualcosa di cui dobbiamo sempre liberarci?

È vero che, in alcuni casi, i difetti possono essere uno stimolo e la spinta per migliorarci, ma è anche vero che, di per sé, i difetti sono negativi.

La meditazione ci educa a riconoscere che tutti abbiamo dei difetti, ma piuttosto che vivere continuamente in una condizione di conflitto e rimproverarci, dobbiamo fare pace con noi stessi e accettarci per quello che siamo.

Questo è un passo importante nella nostra crescita personale.

E, allo stesso modo, dobbiamo accettare i difetti degli altri e guardarli con tolleranza e pazienza.

Ma accettare…

Essere altruista significa aiutare sempre e comunque, anche chi non vuole essere aiutato e assecondando chi sta facendo qualcosa di male?

Assolutamente no.

Oggi chiarirò alcuni fraintendimenti comuni che riguardano l’intenzione altruistica.

Innanzitutto occorre precisare che, nella tua crescita personale e spirituale, il bene degli altri e la felicità di tutti gli esseri viventi è uno degli aspetti più importanti.

Infatti ogni sentiero spirituale, e ogni percorso di meditazione, può essere riassunto nello slogan: “migliorare se stessi per essere di beneficio agli altri”.

“Donare agli altri” (per primi, senza aspettarsi nulla in cambio) si può considerare la vera e propria essenza di ogni autentico insegnamento…

Stabilire obiettivi è fondamentale per il tuo sviluppo personale.

Ed è anche il primo tassello per cominciare a gestire il tuo tempo e portare a termine tutte le attività più importanti della tua vita, senza farti distrarre dalle incombenze.

Eppure, come dicevamo nell’articolo della scorsa settimana, poche persone conoscono l’importanza di porsi obiettivi e ancora meno lo fanno davvero.

Perché non sanno cosa sia un obiettivo, perché non sanno come fare, per paura di ciò che possono pensare gli altri o semplicemente per la paura di fallire e di non riuscire a raggiungerli.

Innanzitutto, un obiettivo è quello che vorresti raggiungere nella tua vita e…

Pochissimi italiani stabiliscono degli obiettivi da raggiungere e ancora meno rivedono e riscrivono i propri obiettivi con regolarità.

Eppure diventare un esperto nel fissare degli obiettivi è indispensabile se vuoi realizzarti nel tuo percorso di sviluppo personale.

Gli obiettivi ti consentono di fare il lavoro che vuoi fare, di vivere dove vuoi vivere, di stare con le persone che ami, di diventare il tipo di persona che vuoi essere e di raggiungere saggezza e felicità.

Ma perché così poche persone stabiliscono degli obiettivi?

Ci sono cinque ragioni fondamentali.

• La prima di queste è che probabilmente li fissano, ma non lo fanno con convinzione.

Per la maggior…

I regali della meditazione sono reali e visibili.

Non c’è niente di astratto o di teorico. Quando cominciamo a meditare, ogni cosa cambia nella nostra vita.

Riusciamo finalmente a fare ordine e a concentrarci sul raggiungimento del nostro obiettivo ultimo: saggezza e felicità.

All’inizio la nostra attrazione verso la meditazione è soprattutto istintiva. E lo stesso accade con lo sviluppo personale. Ci sentiamo semplicemente attratti da questo percorso spirituale.

Poi questa attrazione diventa una motivazione sempre più chiara e più lucida e arriva un momento in cui niente può più deviare la nostra attenzione dallo sviluppo personale e dal desiderio di migliorare.

La prima cosa di…

Non sto scherzando. Stringere un rapporto di amicizia con una persona che consideri tua nemica potrebbe essere il passo più importante della tua vita.

Non solo perché questo semplice gesto ti arricchirà spiritualmente e ti avvicinerà alla saggezza e alla felicità personale, ma anche per un altro motivo fondamentale.

Hai capito di cosa si tratta?

Una delle cose più importanti in un percorso di sviluppo personale è che non è mai solamente qualcosa di “personale”.

Quando fai entrare nella tua vita una pratica spirituale, questa si espande fino a coinvolgere tutte le aree della tua vita e le persone che ti circondano e fino…