Oggi voglio parlarti di uno dei peggiori veleni che possiamo assumere nella nostra crescita personale: il risentimento.

Il risentimento non è altro che il tentativo maldestro di giustificare un nostro fallimento, a noi stessi e agli altri.

Per rendere accettabile questo fallimento, diamo la colpa a qualcun altro o all’ingiustizia del “destino” che, non si sa perchè, si è accanito contro di noi.

E’ per questo che risentiamo del successo e della felicità degli altri: perchè questa è per noi una prova che la vita ci ha privati di qualcosa e ci tratta ingiustamente.

Ma il risentimento è un veleno che rende impossibile la felicità e…

Nell’articolo della scorsa settimana ti ho dato alcuni chiarimenti sulle decisioni, dimostrandoti che è meglio correre il rischio, piuttosto che restarsene in una situazione di confusione e indecisione.

Oggi, invece, voglio mostrarti alcuni esercizi “pratici” che ti aiuteranno a capire qual è la strada davvero giusta per te.

È normale che quando ti addentri nello sviluppo personale cominci a fare ogni cosa con più riflessività e a decidere con più attenzione e saggezza.

E man mano che vai avanti in questo percorso aumentano la tua esperienza e le tue capacità di valutare la tua situazione e i tuoi desideri.

Quando ti trovi davanti al…

La vita è come una lunga strada. Ci sono percorsi lunghi e brevi, sentieri lisci e rocciosi, storti e diritti. E nel nostro percorso di crescita personale si apriranno davanti a noi molte di queste strade.

Ci sono deviazioni che portano verso la fama e la fortuna da una parte, all’isolamento e alla povertà dall’altro.

Ci sono strade per la felicità e strade per la tristezza, strade verso la vittoria e strade che portano alla sconfitta e alla delusione.

E, proprio come qualsiasi strada, nella vita ci sono anche curve, deviazioni e incroci.

Il punto della strada più disorientante che puoi incontrare in questo percorso…

Raggiungere felicità e saggezza è l’obiettivo principale di chi sta seguendo un percorso di sviluppo personale e spirituale.

Ma per arrivare a questa meta, a questa condizione di felicità, dobbiamo prima di tutto cambiare il nostro modo di pensare e di vedere le cose.

Perché, in molti casi, questo è l’ostacolo più duro da superare e il freno più potente al nostro miglioramento.

Per prima cosa, è importante che smettiamo di vedere lo “sviluppo personale” come qualcosa che riguarda solo noi stessi e che possiamo controllare pienamente.

Infatti, in quanto esseri viventi, siamo soggetti a cicli di natura “impersonale”. Siamo interdipendenti rispetto al nostro ambiente, siamo…

Conosci qualcuno che sembra avere sempre la fortuna dalla sua parte?

È come se tutto ciò che tocca si trasformasse in oro. E in ogni ambito della sua vita: nel suo lavoro, nelle sue relazioni, in campo economico, nella salute e così via. Sembra proprio che la fortuna gli sorrida sempre.

Durante il tuo percorso di crescita personale ti sono sicuramente capitati (e ti capiteranno) tanti colpi di fortuna, che ti fanno migliorare in un determinato campo della tua vita. E più migliori in quel campo, più la tua fortuna cresce in tutti gli ambiti della tua vita.

Perché funziona così: la fortuna attira…

Cominciare un percorso spirituale come quello della meditazione è un grande passo avanti nella tua crescita personale. E, come più volte ho spiegato, porta enormi benefici nella tua vita.

Eppure molto spesso capita di incontrare degli ostacoli, soprattutto all’inizio.

Il bello è che, una volta superati questi ostacoli, resteranno solo i benefici della nostra pratica.

Quindi è importante essere pazienti e andare oltre le prime difficoltà (come in tutte le cose!).

Abbiamo già parlato dei dubbi più comuni che prendono il sopravvento quando si intraprende un sentiero spirituale.

Ad esempio, il non sentirsi degni di questo insegnamento o il non riuscire a quietare la mente quando…

Un errore che facciamo spesso nella nostra crescita personale è fissarci troppo sulle nostre debolezze, cercando di arginarle o vincerle.

È vero, questo può spingerci a rimboccarci le maniche e a lavorare anche duramente sul nostro carattere.

E questo è lodevole, in generale.

Ma non sempre è la cosa migliore da fare.

Perché concentrarsi troppo sulle proprie debolezze porta spesso a sentirsi inadeguati e insicuri, e a un calo della propria energia personale.

Se sei tra queste persone, rischi di trascorrere tutto il tuo tempo, la tua vita e le tue giornate a cercare di rimediare alle tue debolezze.

Quando, invece, potresti dedicare parte di quel tempo…

La calma della mente è uno dei gioielli più preziosi della saggezza.

Ed è il risultato di un lungo e paziente sforzo di autocontrollo.

Se senti dentro di te calma, rilassatezza e pazienza, questo è indice di una grande esperienza maturata e di una conoscenza approfondita della tua mente e del suo funzionamento.

“Un uomo è tanto più calmo quanto più conosce se stesso.”

Per questo coltivare la calma e la pazienza è così importante.

Se prendi consapevolezza di quanto ciò che ti turba sia in realtà illusorio, transitorio o non importante, e di come il cattivo umore danneggi soprattutto te, fai un grosso passo…