La visione che hai di te stesso e della tua vita può influenzare la tua vita stessa?

Assolutamente.

Per questo, prima ancora di cominciare il tuo percorso di sviluppo personale, devi purificare questa visione e, se necessario, cambiarla.

Qualsiasi visione noi abbiamo della nostra vita tende a realizzarsi. Sia che si tratti di una visione luminosa e positiva, sia di una visione concentrata sui difetti e sugli aspetti negativi.

Quindi è molto importante che guardi la tua vita dalla giusta angolatura, per avvicinarti giorno dopo giorno a felicità e saggezza.

Tutti, nel corso della nostra vita, formiamo delle idee su noi stessi, sulle nostre potenzialità e sulla…

Quando scopriamo il mondo dello sviluppo personale, la nostra vita cambia radicalmente in ogni suo aspetto.

Ma non dobbiamo pensare al percorso di sviluppo personale come a un sentiero chiuso, con un punto di arrivo o una meta ultima.

La nostra crescita personale, infatti, non finisce mai.

La nostra ricerca di felicità e saggezza non finisce mai.

Se ad un certo punto ci fermiamo, questo processo di crescita lentamente muore e cominciamo a vedere la nostra stessa vita, non come qualcosa di prezioso, ma come un peso.

Immagina una persona che si preoccupa del suo sviluppo personale e della propria mente, che fa esercizio fisico almeno 2…

Capita a tutti prima o poi di trovarsi in una situazione difficile o triste.

A volte anche più di una.

E qual è la prima cosa che facciamo?

Cominciamo a lamentarci e a prendercela con il destino e con la sfortuna che si accanisce contro di noi.

Ma sai qual è la verità?

TU e soltanto TU sei responsabile di ciò che ti accade. Puoi metterla come vuoi, ma una volta che arriva un ostacolo, un problema o un periodo “no” non puoi prendertela con nessuno.

E chi sta facendo un percorso di miglioramento personale e spirituale lo sa.

Puoi solo prenderti la responsabilità di quello che ti è…

La scorsa settimana abbiamo parlato della regola d’oro per avere dei buoni rapporti con gli altri. E cioè guardarsi bene dal fare delle critiche.

Ma chiunque avrebbe potuto obiettare: “Ma se la mia critica è a fin di bene, posso farla?”

La risposta è no. Anche in quel caso, è meglio evitare di criticare le altre persone.

Non abbiamo nessun diritto di farlo, e comunque non servirebbe a nulla. (Anzi, probabilmente quella persona sarebbe ancora più convinta di ciò che sta facendo.)

Per cui, vale la stessa regola di guardare prima noi stessi e cercare di cambiare i nostri difetti.

C’è però un’eccezione: capita a volte…

Instaurare dei rapporti sinceri e duraturi è forse una delle cose più importanti della tua vita.

Perché quei rapporti si riveleranno preziosi in molte occasioni e ti permetteranno di imparare molto sugli altri e su te stesso.

Insomma, sono un notevole contributo per la tua crescita personale.

Il problema è che capita spesso di essere maldestri con gli altri, di dire una parola sbagliata o assumere un atteggiamento scorretto. E quella cosa sbagliata può compromettere seriamente la tua relazione con quella persona.

Proprio così! Basta davvero poco per rovinare tutto.

Quindi oggi, per aiutarti nel campo delle tue relazioni con gli altri, voglio svelarti uno dei più…

La procrastinazione ti impedisce di creare la vita dei tuoi sogni?

Hai fatto la scelta di seguire il tuo obiettivo e hai fatto i primi passi avanti, ma ora ti sembra di aver battuto la testa contro un muro e di doverti rialzare in piedi.

Nella tua mente, pensi di sapere esattamente che cosa deve accadere, perché l’hai pianificato a lungo, ma non riesci a farlo. Perché ci sono 100 altre cose più importanti.

Cominci a giustificare in tutti i modi questo blocco, e intanto il tempo passa e quell’obiettivo si allontana sempre più.

Questo è uno dei tipici ostacoli che puoi incontrare nel tuo percorso…

Negli anni 70 si è diffusa in occidente la pratica della meditazione.

E proprio a questi anni risale l’applicazione delle conoscenze scientifiche a questa pratica. Grandi studiosi fecero l’elettroencefalogramma ai meditanti per vedere cosa succedesse.

E i risultati furono incredibili.

A te che ti stai affacciando al mondo dello sviluppo personale, non dovrebbe sembrare strano sentir parlare di “mente” e di “educare la propria mente”.

Nota bene: il cervello ha a che fare con la materia, ma la mente no. La mente (facoltà di conoscere/esperire) non è un fenomeno materiale, al contrario del cervello.

Eppure, a un cambiamento nella mente corrisponde un cambiamento nel cervello.

Ovvero… simultaneamente…

Tutti gli esseri viventi desiderano essere felici.

E ci accorgiamo di questa grande verità quando andiamo in profondità nel nostro sviluppo personale e nella nostra pratica spirituale.

Ci rendiamo conto che chiunque altro è animato dallo stesso desiderio di felicità che anima noi.

Scopriamo così che tutti gli esseri desiderano essere felici e si sforzano di riuscirci. Però, esattamente come noi, a volte non ci riescono.

Cercano di evitare la sofferenza, ma non sempre ci riescono e allo stesso modo cercano di ottenere la felicità duratura, ma non riescono mai ad arrivarci davvero.

E questa consapevolezza diventa sempre più forte.

Anche noi aspiriamo alla felicità ma, se…