Nel tuo percorso di crescita personale, un posto importante è occupato dalla tua salute.

E, per raggiungere una buona salute, devi prima di tutto alimentarti correttamente. Perché quello che mangi influenza inevitabilmente i meccanismi del tuo organismo.

Purtroppo, però, introduciamo spesso nel nostro corpo alimenti ritenuti erroneamente essenziali per una buona dieta e che, invece, si rivelano la fonte principale dei nostri malesseri.

Oggi voglio metterti in guardia contro i principali nemici del calcio.

Questo minerale non è solo il sostegno fondamentale del tessuto osseo. Da esso dipendono anche l’attività di alcuni importanti enzimi, la corretta contrazione muscolare e la coagulazione del sangue.

Non a caso, una delle…

Sii un cespuglio se non puoi essere un albero. Sii un sentiero se non puoi essere una grande strada, sii una stella se non puoi essere il sole. Sii sempre il meglio di quello che sei.

Martin Luther King

Il fulcro di un percorso di sviluppo personale è proprio quello di cercare di essere ciò che si è al meglio, coltivando il nostro io più autentico e i nostri talenti per farne il meglio che possiamo.

E questo è il percorso che porta dritti dritti al raggiungimento di felicità e saggezza!

Ma se fare sempre del nostro meglio è bene, inseguire la perfezione fine…

Miglioramento personale.

Per molti questa frase significa diventare più ordinati, più sereni, più efficienti: insomma, delle persone migliori.

Ma in questo elenco, di solito, sperimentare un maggior benessere economico non c’è.

Perché la prosperità sembra quasi un obiettivo superficiale, non sufficientemente profondo.

Invece migliorare se stessi significa lavorare per la propria crescita personale e spirituale, certo, ma anche per quella professionale.

E con la realizzazione professionale, quella vera, legata all’espressione dei nostri talenti, arriva anche la consapevolezza che raggiungere la prosperità si può: basta seguire le sue leggi.

Il lavoro è un’opportunità per mettere le nostre capacità migliori al servizio degli altri.

E questo servizio, se accompagnato…

In un percorso di crescita personale è importante rimanere aperti alle possibilità, per trovare nuove soluzioni a vecchi dilemmi.

Questo atteggiamento permette non solo di imparare e progredire sempre più, ma anche di scoprire modi migliori e più adatti a noi per affrontare la vita.

Prendersi cura di sé comporta un complesso di cose, tra cui c’è anche l’alimentazione, il corretto stile di vita, il giusto sonno e altri accorgimenti che approfondisco nel mio programma Energy Training.

Eppure, mentre tutti sono più o meno d’accordo che una sana attività fisica sia fondamentale per la salute del corpo, non tutti hanno ancora accettato l’idea…