Anche se non hai gravi malattie non è detto che tu sia in buona salute.

Infatti, essere in buona salute significa soprattutto sentirsi ogni giorno pieni di energia e vitalità.

Quindi non ammalarsi al minimo colpo di freddo e non sentirsi continuamente stanchi, assonnati e spossati.

Per questo, come spiego anche nel mio programma Energy Training, è importante interrogare il proprio corpo e fare un’indagine, renderci conto periodicamente della nostra situazione di salute generale e rimediare se ci sono problemi.

Anche questo è un passo importante nella nostra crescita personale. Prendere consapevolezza e rimediare agli errori alimentari che abbiamo fatto in passato o che…

Qual è il modo migliore di cominciare un pranzo? Qual è il piatto più curativo, salutare e naturale, che non dovrebbe mai mancare a tavola?

Non sai qual è la risposta? Lo scoprirai oggi, in questo articolo…

Cucinare in modo naturale significa anche prestare una grande attenzione ai particolari.

Attenzione e cura in tutto ciò che fai, anche in quello che mangi, sono fondamentali per il tuo miglioramento personale.

Ogni piatto deve essere scelto in base alle sue proprietà e ai nutrienti che può dare al tuo corpo. Insomma, deve essere scelto con l’idea che possa darti tutta l’energia di cui hai bisogno.

Questo è uno…

Nell’avvicinarti alla cucina naturale e nel progredire nella tua crescita personale, ti accorgerai che è indispensabile cucinare consapevolmente e con le giuste conoscenze delle proprietà delle spezie e dei numerosi condimenti.

E che quei condimenti non rendono solo il piatto più saporito, ma anche più digeribile e, se usati con gli alimenti giusti, possono darti forza ed energia.

Nel mio programma Energy Training spiego come in una dieta equilibrata e naturale non possano mancare i giusti condimenti, che in molti casi fanno una grande differenza.

Inoltre do utili suggerimenti per creare un menu settimanale completo e naturale.

Oggi voglio parlarti di uno di questi condimenti,…

Sapevi che i difetti dei tuoi denti possono dirti molte cose su come mangi e sulle tue cattive abitudini?

E che quei difetti non sono semplicemente difetti estetici, ma il segno di un malessere più profondo che riguarda i tuoi organi?

Come spiego nel mio programma Energy Training ogni dolore, malessere e difetto è un segnale che il nostro corpo ci sta mandando per avvertirci che all’interno non sta andando tutto come dovrebbe.

E che è necessaria una revisione della nostra alimentazione e delle nostre abitudini per ritrovare l’equilibrio e l’energia perduti. Per sapere più precisamente come fare, vai su www.energytraining.it.

La carie dentaria, ad esempio,…

Se vuoi aggiungere ai tuoi piatti un sapore diverso dal solito, allora non puoi fare a meno di usare le spezie.

E ti dirò di più. Questo condimento non cambia solo il gusto del piatto, ma anche la sua digeribilità.

A proposito degli alimenti e di cucina naturale, se vuoi sapere come si preparano dei piatti gustosi, completamente naturali e ricchi di energia e vuoi conoscere rimedi semplici e naturali per eliminare disturbi e piccoli malori quotidiani, vai su www.energytraining.it.

Per il tuo miglioramento personale, quello che cucini e che mangi deve essere completamente naturale e capace di garantire al tuo corpo il…

Ogni volta che porgiamo del cibo ai nostri figli, che siano piccoli o grandi, dobbiamo tener presente che stiamo creando delle abitudini per la vita.

Per questo dobbiamo fare attenzione a offrire loro solo cibi di qualità e naturali e creare abitudini sane e giuste.

Nel mio programma Energy Training trovi molti consigli su come mangiare e sull’alimentazione più corretta per i tuoi figli, che è fondamentale per la loro crescita e per il loro miglioramento personale.

Proprio così. Perché il cibo non serve solo alla crescita e al mantenimento del corpo, ma anche come nutrimento della mente (come ho più volte sottolineato).

Proprio a…

Anche tu credi di poter dare al tuo corpo il calcio di cui ha bisogno contando esclusivamente su latte e latticini?

Molte persone fanno questo errore e credono che non avranno problemi di carenze di calcio.

E invece, purtroppo, prima o poi si scontrano con disturbi che possono essere ben più gravi della semplice carenza di calcio.

E questo accade perché i latticini non solo non sono in grado di darti il giusto apporto di calcio ma, se consumati quotidianamente, portano problemi anche più gravi.

Nel tuo sviluppo personale non può passare in secondo piano la conoscenza dei nutrienti e degli alimenti che non…

L’olio è essenziale per il tuo corpo.

Ma non è vero che un tipo di olio vale l’altro. Infatti c’è una bella differenza tra l’olio ottenuto da premitura a freddo e quello ottenuto con solventi chimici.

Una differenza non solo di sapore, ma anche e soprattutto negli effetti (positivi o negativi) che può portare al tuo corpo.

Nel mio programma Energy Traning spiego in che modo gli alimenti ci aiutano a mantenere in salute il nostro corpo e come devono essere usati perché siano energetici e benefici.

Anche questo è un passo importante nella tua crescita personale: la consapevolezza che quello che mangi oggi contribuisce a…