Tutti desideriamo migliorare e tutti, indistintamente, desideriamo felicità e saggezza.

Per questo, quando intraprendiamo un percorso di sviluppo personale, dobbiamo fare i conti con ciò che sta ostacolando il nostro raggiungimento della felicità e dobbiamo essere preparati a liberarcene.

Gli ostacoli e le emozioni perturbatrici sono tanti e ci accompagnano ogni giorno. Se non le riconosciamo e allontaniamo, il nostro cammino diventerà sempre più difficile.

Tra questi ostacoli ci sono, ad esempio, i sensi di colpa.

Il senso di colpa non è altro che una fissazione verso il passato. Quando commettiamo qualcosa di sbagliato in genere non facciamo che rimuginarci sopra, pensarci e ripensarci…

Un percorso di sviluppo personale diventa un percorso completo quando riguarda anche la conoscenza profonda della nostra mente e di noi stessi.

Perché conoscere la nostra mente non è solo un insegnamento teorico e non soddisfa solo la nostra curiosità intellettuale. Anzi, è soprattutto qualcosa di pratico, che porta risultati concreti nella nostra vita quotidiana e nel modo in cui affrontiamo i problemi e le situazioni.

Per questo è importante avvicinarsi alla pratica della meditazione, perché trasforma e doma la nostra mente.

Muovere i primi passi su questo sentiero, però, può rivelarsi in alcuni casi molto frustrante.

All’inizio la meditazione potrebbe sembrarci infruttuosa, perché…

In un percorso di crescita personale è importante saper distinguere ciò che ci danneggia da ciò che ci sta avvicinando a poco a poco al raggiungimento di felicità e saggezza.

E, di conseguenza, è fondamentale liberarci di tutte le energie negative e di tutto ciò che sta avvelenando la nostra mente e che ci porta a ripiegarci su noi stessi e a piangerci addosso.

Perché è un atteggiamento che non serve a nulla.

In questi casi è di grande beneficio la meditazione, perché ci aiuta a lavorare sulla nostra mente e a padroneggiarla.

Le cause della nostra sofferenza sono diverse e, se vogliamo liberarcene,…

Nel tuo percorso di crescita personale, spesso puoi trovarti di fronte a un ostacolo, un limite.

Ti sei impegnato, anche tanto, ma non hai ottenuto i risultati che volevi, né felicità e saggezza. E per questo ti senti smarrito.

Hai lavorato tanto su te stesso. Ti sei impegnato nello sviluppo personale, hai letto, studiato, meditato e hai messo in pratica quegli insegnamenti nella tua vita.

Eppure, non hai ottenuto i risultati che volevi, manca ancora qualcosa.

Cosa? L’errore è che ti sei concentrato solo su te stesso.

Potrai usare tutte le tue energie e la tua pazienza, e magari alla fine raggiungere il tuo obiettivo e…

Quando si intraprende un percorso di sviluppo personale, si cominciano a guardare le cose da un punto di vista diverso. La vita, le esperienze, le relazioni e così via.

Ma spesso si finisce col commettere qualche errore e cadere in fraintendimenti comuni.

Come quello che riguarda il pensare positivo, il guardare sempre il lato positivo di ogni situazione, anche di quelle più tragiche.

Molte persone si affidano a questo potente espediente per migliorare la propria vita e se stessi. Ma non sempre è uno strumento di successo infallibile. Anzi, in alcuni casi può essere addirittura deleterio.

Nella maggior parte dei casi funziona così: quando…

Ottenere felicità e saggezza richiede una buona dose di pazienza e impegno, perché lo scoraggiamento è sempre in agguato.

Per questo dobbiamo sempre essere pronti a non farci sopraffare dalla delusione e a reagire nel modo giusto.

E, anche in questo caso, come in molte aree della nostra vita, la meditazione gioca un ruolo importante, perché affina la nostra mente e ci guida nella direzione giusta.  

Quando intraprendi un percorso di sviluppo personale, ti sembra una scoperta meravigliosa. Ti chiedi come hai potuto farne a meno tutto questo tempo e non vedi l’ora di cominciare.

Ma è anche vero che quell’entusiasmo a un certo punto può…

Ottenere felicità e saggezza richiede una buona dose di pazienza, ma è anche vero che lo scoraggiamento è sempre in agguato.

Non si può cominciare un percorso di sviluppo personale se non si ha fiducia in quel percorso.

Per questo dobbiamo sempre essere pronti a non farci sopraffare dalla delusione e a reagire nel modo giusto.

E, anche in questo caso, come in molte aree della nostra vita, la meditazione gioca un ruolo importante, perché affina la nostra mente e ci guida nella direzione giusta.  

Spesso può capitarti di essere preda di un conflitto interiore: da una parte c’è la tua voglia di fare e…

Riconoscere di voler cambiare qualcosa di noi, di voler migliorare un aspetto della nostra vita, è il primo grande passo in un percorso di crescita personale.

Perché è proprio qui la chiave di tutto. E’ da qui, dalla scoperta di un nostro difetto, che dobbiamo partire per lavorare su noi stessi.

E, anche se inizialmente questa scoperta potrebbe demoralizzarci, in realtà ci sta avvicinando pian piano al raggiungimento di felicità e saggezza.

Spesso ci si accorge di non avere abbastanza fiducia in se stessi, di essere inevitabilmente scontenti di sé.

Ma perché questo succede? Quali sono le motivazioni profonde di questo atteggiamento? E, soprattutto,…