Tutti noi abbiamo il potere e la capacità di creare la vita che vogliamo, di raggiungere qualsiasi obiettivo desideriamo raggiungere.

Bisogna però avere la volontà di cambiare, dandosi obiettivi precisi e lavorando per raggiungerli.

Perché senza cambiamenti non si può progredire nel proprio percorso di crescita personale, che ha come effetto diretto il raggiungimento di saggezza e felicità.

Quello che ci ostacola non è mai la nostra mancanza di capacità. Al contrario, è proprio il fatto che non le riconosciamo e restiamo bloccati a metà strada tra il desiderio di una vita più appagante e la sfiducia nel fatto di potercela creare.

Ma per realizzarci,…

Un percorso di crescita personale implica un lavoro di conoscenza di sé e delle proprie pulsioni, anche quelle più profonde.

Si tratta di raggiungere un livello di consapevolezza profonda che è fondamentale per il raggiungimento di felicità e saggezza e della propria realizzazione completa.

Ma perché parlo di conoscenza profonda?

Forse sarà capitato anche a te di porti degli obiettivi e poi rimanere deluso perché in qualche modo succedeva sempre qualcosa che rovinava i tuoi piani.

Parlo di obiettivi impegnativi, ma alla portata di tutti, come cambiare lavoro, cercare di mangiare meglio, di risparmiare di più, di guardare meno tv e leggere più libri.

In generale, ognuno di…

Gli esami non finiscono mai, diceva il grande Edoardo De Filippo in una frase citatissima.

A me, invece, il termine esame non piace molto. Preferisco dire che non si finisce mai di imparare e di mettersi alla prova, specialmente in un percorso di miglioramento personale.

E questa capacità, tra l’altro, è fondamentale per continuare a progredire sino ad arrivare alla saggezza e felicità.

Un percorso di crescita, infatti, richiede non solo l’impegno personale nel cercare di modificare dentro di noi tutto ciò che non è funzionale o adatto ai nostri obiettivi, cioè le nostre aree di miglioramento, ma anche rafforzare e valorizzare i…

Saper prendere le decisioni giuste è una vera e propria arte: è da loro che dipendono tutte le piccole e grandi svolte della nostra vita.

Dalla decisione di cambiare lavoro a quella di intraprendere un percorso di sviluppo personale, dal decidere di fare sport o perdere qualche chiletto al cambiare vita, tutto è frutto delle nostre decisioni.

Non a caso. Imparare a prendere le decisioni giuste è il modo migliore per raggiungere saggezza e felicità.

Decidere non è semplice. Forse sarà capitato anche a te di continuare a rimandare di affrontare un problema perché non riuscivi a decidere la cosa migliore da farsi.

Ma…

L’obiettivo di tutti coloro che hanno intrapreso un percorso di sviluppo personale è sempre lo stesso.

Il raggiungimento di felicità e saggezza, che è poi anche il raggiungimento della piena realizzazione personale e spirituale.

Detto così sembra un obiettivo astratto, lontano.

Ma in realtà è un obiettivo che possiamo raggiungere tutti quanti.

Sì, proprio tutti!

Tutti noi, infatti, abbiamo gli strumenti adatti: una mente ed una volontà.

Bisogna imparare ad utilizzarli nel modo giusto.

Tutti quanti, infatti, prima di intraprendere questo cammino, permettiamo che la nostra mente ci crei ostacoli enormi.

E non ne abbiamo la minima idea.

Pensiamo che sia normale avere dentro un vocina noiosa e ipercritica che…

Perché parlare d’amore?

Non è una cosa che conosciamo tutti?

Quasi giusto

È una cosa che tutti credono di conoscere, ma che non tutti conoscono.

Ed è anche una delle qualità fondamentali per il proprio percorso di crescita personale.

Senza riuscire a sviluppare la qualità dell’amore non è possibile raggiungere saggezza e felicità.

L’amore è un tema particolarmente complesso perché c’è molta confusione attorno.

È una parola usata per indicare concetti anche molto diversi tra loro.

Ognuno però crede di aver afferrato quello giusto.

Ci sono due errori molto comuni nella definizione di che cos’è davvero l’amore.

1) Confondere l’amore con la dipendenza affettiva.

L’amore è desiderare la felicità dell’altro.

Pensa invece…

La felicità per molti è un concetto astratto.

Perché pensano al “e vissero tutti felici e contenti” delle favole e si dicono che è solo un sogno da bambini.

Ma la felicità di cui parliamo noi non c’entra nulla con quella lì.

Per chi ha intrapreso un percorso di miglioramento personale, invece, il raggiungimento di felicità e saggezza è una realtà possibile.

Ed è alla portata di tutti.

Ogni percorso di miglioramento parte da un senso di insoddisfazione.

Stiamo bene, abbiamo tutto quello che (stando a quanto ci dicono) potremmo volere, ma manca qualcosa.

Ma non si riesce a capire bene che cosa.

Qualcuno però intuisce che sta cercando nel…

Chiunque abbia intrapreso un percorso di miglioramento, ha a disposizione uno straordinario strumento di crescita personale: la meditazione.

Si tratta di un’esperienza che può aiutarci ad entrare in contatto con il nostro io più autentico: il nostro Stato Naturale.

Raggiungere questo stato significa anche raggiungere felicità e saggezza.

La meditazione in oriente esiste da millenni, ma si è diffusa nel mondo occidentale piuttosto di recente.

L’avvicinamento è cominciato negli anni ’60, in cui la ribellione verso la società ha portato ad esplorare le culture orientali, anche se, inizialmente, senza capirne molto.

Le vere sperimentazioni meditative sono cominciate negli anni ’70, e con queste anche le…